Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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139,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 103,17g | Carbh: 220,77g.
Desayuno: Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Deli Reform Das Original, Lidl Dinkelbrot. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Banane. Cena: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Schwarzer Pfeffer, Salz, Currypulver, Paprikapulver, Sojasoße, Rama Culinesse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Möhren, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Ritter Sport Knusperflakes, TiP Süßstoff Tabletten, Rum, Real Bio Kasslerbraten, Kerrygold Butter, REWE Roggenzwilling. más...
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4065 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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