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after vacation in the US
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 58,77g | Carbh: 277,23g.
Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Almuerzo: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Bananas, White Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Green String Beans, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Value Fish Fingers. Pasa Bocas / Otros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjmaxson
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