Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 94,87g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Воде, Кефир 1%. Almuerzo: Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Cena: Кефир 1%, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Соленья, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Молочный Коктейль, Рафаэлло Конфета, Несквик Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сгущенное Молоко, Powerpro Protein Банан Клубника. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
2чполденс - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|