Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 42,39g | Carbh: 109,34g.
Desayuno: Chleb Razowy, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Ogórek (Obrany), Udko z Kurczaka bez Skóry. Almuerzo: Croissant, Sernik na Zimno, Wuzetka, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Cena: Zupa Grzybowa. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Costura - 2 horas, Baño - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
Comentarios
Jak samopoczucie u Ciebie? I jak sytuacja z mamą?
23 oct. 17 por el miembro: mal_07
|
Z mamą średnio. U mnie gorzej. Mam gips na 2 tygodnie. Stan zapalny w całej dłoni. Rzekomo z powodu niewygojonego złamania. Męczę się, bo to jest straszny ból. Staram się jeść. Momentami mam napady obzarstwa, ale nie jest źle. Odeszlam trochę od fs bo się niepotrzebnie spinalam ale zaglądam i czytam 😄
29 oct. 17 por el miembro: niunqa
|
Hej niunqa... hejku a jak dlugo juz nosisz gips??? czyzby Ci zle nastawili... a co do spinania to chodzi Ci o to ze za bardzo sie denerwowalas liczeniem kcal itp??? ja tez czasami mam ochote niczego nie wpisywac niech sie dzieje wola nieba ale wtedy raczej moj łakomczuch ma wolne i pozniej zaluje hehe Głowka do gory😁 zlamanie sie zrosnie ...Dbaj o siebie i dobry humor ... Pogody ducha Ci życze 😊Przesylam dobra energie 🙌👍😸
29 oct. 17 por el miembro: Sokolica83
|
Niunqa kurczę współczuję, znów coś nie tak jak być powinno.. ale ten pech się w końcu skończy. Nie spinaj się tam już ;) szkoda nerwów. Czasem trzeba sobotę zrobić tez reset z jedzeniem, nie można być ciągle na deficycie. Trzymam kciuki, żeby w końcu wszystko zaczęło iść po Twojej myśli 😙
29 oct. 17 por el miembro: mal_07
|
niunqa mam to samo😀tumiwisizm, mniej liczenia, więcej cheatów. człowiek potrzebuje zmian i odstęmpstw. Spoko nie jesteś w tym sama. 😀 Trzymam za Was kciuki ✊✊
29 oct. 17 por el miembro: CLLPL
|
29 oct. 17 por el miembro: aniak1202
|
Wypadek miałam pod koniec lipca! Wtedy założyli mi gips tylko na 7 dni, a potem zdjęli bo twierdzili że nie ma złamania. Teraz zrobiło się bardzo bolesne zapalenie ścięgien i ucisk na nerw. Znów założyli gips, ale sie przesunął bo tylko od góry, i pojechałam na ostry a tam mi powiedzeeli ze gipsem sie nie zajmuja - to była prywatna przychodnia - ta sama co zalozyła. Zreszta miałam spuchniete palce. Nikogo to nie obeszło. wyslali mnie do szpitala - tam zrobili mi rtg - i wyszło ze jest dalej złamanie. no po prostu... zły zrost i ucisk na nerw. zalozyli gips okrezny. Jak zdjeli tamten to cala reka była spuchnieta. ..
Sokolica, miałam obsesję na punkcie wagi. Od calkowitej niemoznosci jedzenia az po obzarstwo. Postanowilam przystopowac na razie. Sorki za brak polskich znaków ale 1 reka to dupa a nie pisanie.
29 oct. 17 por el miembro: niunqa
|
CLLPl, nie chce mi sie po prostu :] mniej sie spinam, kontroluje itd. Jestem spokojniejsza. 20 kg to i tak duzy ubytek. Jeszcze zdazę zjechac te kilka.
29 oct. 17 por el miembro: niunqa
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|