Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 204,23g | Prot: 105,68g | Carbh: 30,36g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Dos Alamos Queso Cheddar, Colun Crema para Batir. Cena: Colun Crema para Batir, Llanquihue Salchichas, Longaniza, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Colnatur Colageno. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiorocco
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