|
Ну хоть чуть-чуть. Продолжаем пахать в том же духе
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 29,89g | Prot: 43,96g | Carbh: 218,20g.
Desayuno: Кофе, Кокосовое Молоко, Манная Крупа. Almuerzo: Коричневый Сахар, Банан, Рис Вареный, Арахис, Огурец (с Кожурой). Cena: Nesquik Какао на Молоке, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Манго, Мандарины. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ovibest
|