Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 103,91g | Carbh: 226,60g.
Desayuno: Sinappi, Sriracha Chilikastike Sriracha, Kananmuna, Sipulit, Tomaatit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Maitokahvi. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Italiansalaatti, Spice Up! Punainen Chilitahna, Rainbow Paprika Etikkaliemessä. Cena: Lampaanpaisti, Valkoinen Riisi, Spice Up! Punainen Chilitahna, Vaalea Leipä, Karhu Olut, Punaviini. Pasa Bocas / Otros: Valkoviini, Latte, Kirsikkatomaatit. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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