Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 124,27g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Światowid Ser Ementaler Biedronka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almuerzo: Jabłko. Cena: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Galareta Drobiowa Jajko Kukurydza Kurczak/Indyk Groszek Rosół , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jana Twaróg Półtłusty, Mandarynki , Tasso Wafle w Czekoladzie Przekładane Kremem Orzechowym TASSO Biedronka, Kawa z Mlekiem, Glanc Czekolada Gorzka 70%, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sałatka z Tuńczykiem. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Aerobik - 38 minutos, Chodzenie - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magda!!
|