Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 59,10g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Subway 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken. Cena: Green Tea, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kar's All energy trail mix (Package) Unsalted. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThugAngel1
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