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Alhamdulillah.. diet batasi kalori aja, makan dan ngemil seperi biasa
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 66,67g | Carbh: 113,23g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Urap. Cena: Sate Ayam, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Tora Bika Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanna Yastinika
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