Diario de wienerprater, 26 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2017:

860 kcal

Grasa: 26,46g | Prot: 53,23g | Carbh: 99,40g. Desayuno: Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Lieken Urkorn Vollkorn Sandwich. Almuerzo: Tomatensoße, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Cena: Wiltmann Salami Light, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft klasse 👏👍😀🍵

26 oct. 17 por el miembro: calpe2012

Ja ich bin ganz zufrieden.Schönen Abend

26 oct. 17 por el miembro: wienerprater


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