Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 97,41g | Carbh: 121,43g.
Desayuno: Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką, Pomidory, Sokołów Parówka z Szynki, Kiełki Rzodkiewki, Woda z Cytryną, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Ogórek Kiszony, Morliny Polędwica z Indyka. Almuerzo: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Ogórek Kiszony, Rolnik Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Cena: Słonecznik, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Pasa Bocas / Otros: Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Woda z Cytryną, Vitasia Sezam Czarny, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trampolín - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|