Diario de tantans, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1571 kcal Grasa: 51,94g | Prot: 103,52g | Carbh: 167,38g.   Desayuno: 德亚 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜(去皮), 糯玉米, 煮鸡蛋, 紫甘蓝, 花椰菜, 华润万佳超市 纯麦面包. Almuerzo: 龙利鱼, 猪肉, 糯玉米, 胡萝卜, 花椰菜, 紫甘蓝. Cena: 清蒸鱼, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜(去皮), 德亚 全脂牛奶, 西麦 燕麦片. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
peso estable

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