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Yesterday I ran 5K first 2k without stopping and after that on a Tabata sprints. :)
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Grasa: 103,20g | Prot: 111,45g | Carbh: 41,00g.
Desayuno: milk, coffee. Almuerzo: cocoa, milk, lamb, vinegar, Scallions, lettuce, cucumber, egg, olive oil. Cena: eggs, pork steak, yogurt, vinegar, Scallions, lettuce, cucumber, egg, olive oil. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
That's awesome. I have always wanted to run a 5K. Keep up the good work.
04 abr. 10 por el miembro: JrzyGrl
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