Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 85,91g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Шармель Пастила, Чай. Almuerzo: Камбала, Картошка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Веселая Коровка Вафли, Сырники Домашние, Мёд, Магнит Банан, Чай. Pasa Bocas / Otros: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Йогурт с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 55 minutos, Abdominales - 5 minutos, Hula Hoop - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|