Diario de Vaniaocs, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
875 kcal Grasa: 33,78g | Prot: 50,69g | Carbh: 98,69g.   Desayuno: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Kefir de Leite. Almuerzo: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abobrinha, Creme de Milho, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Light. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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