Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 68,87g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Abacate, Sadia Queijo Mussarela (30g), Presunto de Peru, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Feijão Verde. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abisague
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