|
охренеть, есть по 900 ккал,и не худеть!
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 94,72g | Carbh: 83,45g.
Desayuno: Гречка Отварная, Ашан Йогурт 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная Картошка, Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Китайская Брокколи (Вареная), Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Редька. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
peso estable
|