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28 oct. 17
Diario de sterey, 28 oct. 17
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Petite baisse mais je prends.
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2017:
1040 kcal
Grasa: 37,12g | Prot: 49,10g | Carbh: 126,76g.
Desayuno:
Migros Yaourt YOU Mangue-Passion, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lipton Thé.
Almuerzo:
Carrefour Crêpe Chocolat, Crêpe Ordinaire.
Cena:
Migros Yaourt Moka Léger, Thé sans Sucre, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché).
Pasa Bocas / Otros:
Migros Chocolat Lait Frey.
más...
1596 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Si ça baisse ça baisse !!! Bon week end
28 oct. 17 por el miembro:
claironbis
Merci... mais me connaissant, ça va pas rester longtemps comme ça
28 oct. 17 por el miembro:
sterey
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