Diario de melodySokino, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
771 kcal Grasa: 23,96g | Prot: 50,82g | Carbh: 80,80g.   Almuerzo: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Hummus Pikant, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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