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Que jornal?
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 82,51g | Carbh: 197,46g.
Desayuno: Água da Torneira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Almuerzo: Água da Torneira, Ceifeiro Semente de Chia, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Alface de Folha Verde, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Água da Torneira, Piracanjuba Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Garoto Bombom Serenata de Amor, Pancetta, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sal, Crackers, Água da Torneira, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
triceps - 1 minuto, Pedaleando - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nagisantos
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