Diario de ashylal, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
913 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 77,42g | Carbh: 50,82g.   Desayuno: Green Tea, Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Rosa Tomatoes, Lettuce, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Lettuce, Chicken Drumstick Meat and Skin, Lipton Rooibos Tea. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Green Tea, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Pomegranate Rubies. más...
1591 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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