Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 111,72g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Chocolate Negro, Aceite de Coco, Cacao en Polvo Hershey, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Huevo de Codorniz Casa, Huevo de Codorniz Casa, Harina de Ñame Media, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Café, Leche de Almendras. Almuerzo: Galletas de Arroz, Cebollas Dulces, Ajo Cocido, Leche de Coco Casera, Arroz Integral y Salvaje, Orégano, Curry en Polvo, Jengibre, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tofu Organico, Tofu Organico, Tofu Organico. Cena: Limonada Baja en Calorías, Limonada Baja en Calorías, Cebollas, Tomates Cherry, Atun en Agua Pequeño. Pasa Bocas / Otros: Piña en Cubos, Yogurt Chobani, Leche de Almendras 1/2, Proteina Sasha 1/2, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angie_k23
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