Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 100,96g | Carbh: 14,64g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada, Água. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vildjoen
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