Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 116,97g | Carbh: 100,26g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Яшкино Крекер Французский, Шарлиз Пастила. Cena: Льняное Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Лук, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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