Diario de TannaZ11, 31 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2017:
1262 kcal Grasa: 58,98g | Prot: 42,02g | Carbh: 167,14g.   Desayuno: Coffee with Milk, Cinnamon, Kraft Smooth Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Astro Original Plain Yogurt, Unico Chick Peas, Chili Con Carne with Beans, Green Olives, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Mulberries, Pears, Honey, Avocados, Ginger, Tetley Green Tea, Lipton Green Tea, Pistachio Nuts, Coffee with Milk, Mariani Dried Apricots, Almonds, Walnuts. más...
1652 kcal Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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