Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 93,65g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Творог 5%, Льняное Масло, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Творог 5%. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|