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crankybuzzard
Diario
01 nov. 17
Diario de crankybuzzard, 01 nov. 17
Perfil de crankybuzzard
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A drop is a drop and it puts me one pound closer to my goals!
131,7 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
18,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2017:
580 kcal
Grasa: 41,95g | Prot: 39,38g | Carbh: 9,38g.
Almuerzo:
Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Souper Salad Green Bell Peppers, Red Onions, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
closer and closer is winning in my book!!
01 nov. 17 por el miembro:
chesgreen
Way to go!!!
01 nov. 17 por el miembro:
Britt1975
any green arrow is a good thing...congrats dude:)
01 nov. 17 por el miembro:
Tbaygirl
"Chip away, chip away at the stone!" I said that this morning and that darn song has been stuck in my head since! I don't even know who sings it! LOL
01 nov. 17 por el miembro:
crankybuzzard
Great job, love green arrows
01 nov. 17 por el miembro:
8Patty
Forward and down are good directions - happy for you!
01 nov. 17 por el miembro:
From371to184
Fantastic!
01 nov. 17 por el miembro:
Scalewatcher3
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