80 г угл
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 106,90g | Carbh: 79,83g.
Desayuno: Авокадо, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glazest
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