Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 105,24g | Prot: 135,51g | Carbh: 269,00g.
Desayuno: Valkosipuli, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kananmuna, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Maitokahvi. Almuerzo: Ruusukaali, Atria Broilerin Koipireisi, Eridanous Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Satsuma, Korpela Lindströminpihvi. Cena: Freeway Cola Zero, Kyssäkaali, Atria Broilerin Koipireisi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Sinappi, Vaasan Ylhäisten Leipä. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Jälkiuunilastu Ruohosipuli, Rainbow Salmiakki Powermix, Fazer Salmiakki, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Satsuma, Pähkinäsekoitukset, Kyssäkaali. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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