Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 162,22g | Prot: 113,69g | Carbh: 250,81g.
Desayuno: 統一 無糖高纖豆漿, 香蕉, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻. Almuerzo: 奇亞籽, 奇異果, 香蕉, 義美 核桃杏仁, 蘋果, 奇亞籽. Cena: 牛油果, 統一 黃金豆豆漿, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 豉油/醬油, 豬肉碎（煮熟）, 高麗菜, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 芥末香雞堡, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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