Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 86,59g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Льняное Масло, Яичный Белок, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Almuerzo: Миндаль, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Cena: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Штрудель, Борщ. más...
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1063 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aston282
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