Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 55,75g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Лакомо Йогурт 0,1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Пшенная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Шаурма со Свининой. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|