Diario de smrasgdc, 04 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017

84 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

217 kcal

Grasa: 6,50g | Prot: 19,00g | Carbh: 18,00g. Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. más...

2190 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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