Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 134,60g | Carbh: 18,73g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Fricassê de Frango, Alface Americana, Azeitonas Pretas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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