Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 120,49g | Prot: 96,43g | Carbh: 50,28g.
Desayuno: Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Primor Bacon Extra, Alpro Leite de Amêndoas, Ovo, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo, arroz couve flor com broculos, Beira Lamego Alheira Extra Beira Lamego. Cena: Pingo Doce Amêndoa Laminada, Myprotein Manteiga de Amendoim, Continente Sementes de Chia, Continente Iogurte tipo Grego - Natural. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Edam, Myprotein Manteiga de Amendoim, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rakelisy
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