|
😀😀enfin!! Je commençais à m'inquiéter de pas décoller depuis plus d'un mois 😁😁
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 47,73g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Gavottes Pâte Croustillante, Pain Blanc Grillé, Carrefour Pain au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Croissants au Beurre, Carrefour Jus Multifruits. Almuerzo: Tradilège Mousse de Canard, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Pain Blanc Grillé, Poires, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Cena: Salade Verte, Soupe de Légumes, Auchan Gruyère Râpé, Tartiflette, Auchan Fromage de Chèvre Frais. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|