Diario de elvirochcaz, 05 nov. 17

Сегодня слишком много себе позволила .. очень мучаюсь по этому поводу .завтра будет разгрузочный день .
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:
2240 kcal Grasa: 99,36g | Prot: 172,73g | Carbh: 154,66g.   Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Cena: Куриные Крылышки с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Рулет. más...
53 kcal Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 21,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elvirochcaz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.