Diario de Ale_shalom, 05 nov. 17

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oi
alguém poderia me ajudar a mudar meu ícone que é uma banana e pôr uma fotinha minha.

80 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:

2196 kcal

Grasa: 110,96g | Prot: 74,05g | Carbh: 221,67g. Desayuno: Queijo Coalho, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café, Pão Francês. Almuerzo: Sodiê Bolo Chifon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sodiê Bolo Chifon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarronada. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Pastel Assado de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Chifon. más...

2026 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Tem que entrar no fatsecret pelo computador pra mudar. Pelo App não dá.

05 nov. 17 por el miembro: ana2496

valeu Ana😉

06 nov. 17 por el miembro: Ale_shalom

Como a Ana2496 disse pelo computador vai aparecer do ladinho direito, para você mudar sua Bio,sua Imagem e etc, só clicar e vai te dar opção para mudar. 😉

06 nov. 17 por el miembro: Queline17

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