|
Вот как-то так...решила увеличить калораж и получила результат😁даже не знаю, что и думать...за все время похудения привес, да ещё такой!, впервые. Толи на горизонте замаячили КД и мы запасаем воду, толи весы сдохли (перевесилась в разных местах, результат один), толи все же жрать меньше надо..не сказать, что убита, но очень расстроена 😡 - what the fuck?!-
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 95,56g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Икра Щуки, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Мёд. Almuerzo: Musler Отруби Овсяные, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом. Cena: Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Конфитюр Клубника, Мёд, Яблоко, Сырники ПП, Сыр Тильзитер. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|