Diario de Crisleivamorales, 06 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:
2643 kcal Grasa: 90,37g | Prot: 176,20g | Carbh: 287,73g.   Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Nestlé Leche Nido Entera, Plátano, Huevo, Santa Isabel Pan Pita Integral. Almuerzo: Aceite Vegetal, Lucchetti Canutos, Lechuga, Carne de Cerdo. Cena: Unimarc Hallulla Corriente, Almendras, Lider Nueces Mariposas, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Leche (Leche Entera), Scitec Nutrition Whey Protein, Maxima Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Leche con Chocolate (Completa), Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Colun Yogurt Batido Light. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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