Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 116,03g | Prot: 79,28g | Carbh: 256,42g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês sem Miolo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral. Almuerzo: Chuchu, Nestlé Chocolate Diet, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mal Cozido, Salada de Frutas, Pão Francês sem Miolo. Cena: Banana-Maçã, Queijo de Cabra, Batata Doce, Bauducco Torrada Integral (3), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Vagem Cozida, Língua Bovina Cozida, Habib's Suco de Melão, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Dr. Oetker Pudim Diet Coco. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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