Diario de shmiller, 04 may. 12

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Pittsburgh Marathon Sunday. Can't wait.

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2012:

1104 kcal

Grasa: 32,94g | Prot: 40,48g | Carbh: 286,96g. Desayuno: Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Egg, 2% Milk American Cheese Singles, Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Almuerzo: Red Delicious Apples, Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chips. Cena: skim milk, special k chocolate. Pasa Bocas / Otros: pink lady apple. más...

1680 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Good luck!! You'll do great!

04 may. 12 por el miembro: tglenna

exciting. have fun!

04 may. 12 por el miembro: JessWhatINeeded

Thanks. I'm really excited about it. This is the last step in this long journey for me.

04 may. 12 por el miembro: shmiller

So have you thought about what's next? Are you going to continue to do marathons?

04 may. 12 por el miembro: tglenna


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