Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 80,28g | Carbh: 205,60g.
Desayuno: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Мёд, Bio Max Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Миндаль, Финик, Prime Star Перлотто с Овощами, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Cena: ВкусВилл Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Весенние Овощи. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Dove Молочный Шоколад, Ананас. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|