Diario de Pottu72, 07 nov. 17

Harjoiteltiin pikkujouluja... voiko pari vodkaa+kevyttä blandista turvottaa näin paljon? Vai muutama oliiviko tämän teki? Olo on pöhöinen 😟

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1580 kcal

Grasa: 38,73g | Prot: 56,24g | Carbh: 258,81g.   Desayuno: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Almuerzo: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Babyporkkanat, Paprika (Punainen), Oatly Ikaffe Kauramaito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Cena: Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Mantelirouhe, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Taateli, Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Paprika (Punainen), Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Tahini, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. más...