Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 28,29g | Prot: 102,59g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Яблоко, Овсяноблин, Чай Несладкий, Valio Сыр 5%. Almuerzo: Капуста, Говядина Лопатка, Barilla Farfalle. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Капуста, Магнит Хурма, Романов Луг Кефир 1%. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|