Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 157,08g | Carbh: 74,02g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Repolho, Almôndegas com Molho (Mistura), Filé de Peixe Empanado, Alface. Cena: Alface Americana, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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