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Diario
08 nov. 17
Diario de mokropsie, 08 nov. 17
Perfil de mokropsie
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Es geht wieder weiter :-D
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2017:
1472 kcal
Grasa: 58,63g | Prot: 64,48g | Carbh: 162,37g.
Desayuno:
frischli H-Fettarme Milch, Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
REWE Oriental Gemüse, Ja! Frikadellenbällchen, REWE American Dressing.
Cena:
REWE Putenbrust Mit Paprika, Ja! American Sandwich, Ja! Räucherlachs.
más...
1630 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Super👍👍
07 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Yayyy! Die Waage hat sich jetzt auch lange bitten lassen! :)
08 nov. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Ja echt ey, hab schon gedacht die ist kaputt :-D
09 nov. 17 por el miembro:
mokropsie
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