Diario de janjonker, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
2097 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 120,41g | Carbh: 240,74g.   Desayuno: Vomar Sneeuwwitjes, Damhert Haverzemelen, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Beenham Honing-Mosterd, Jumbo Maaltijdsalade Texmex. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, Jumbo Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Chocolade Kruidnoten. más...
4803 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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