Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 121,73g | Carbh: 254,51g.
Almuerzo: Predilecta Ketchup Picante, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Itambé Doce de Leite Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Nanica, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel Miguel
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